Shoes for África

Durante os meses de Março e Abril, Vila Viçosa juntou-se e reuniu inúmeros SAPATOS para, junto da Câmara Municipal de Vila Viçosa, enviarem para África.

A Delegação da Cruz Vermelha Portuguesa de Vila Viçosa, também participou e junto da população conseguiu reunir cerca de 200 Kg de sapatos e colaborar nesta campanha.

SHOES FOR ÁFRICA foi um sucesso local e juntos colocámos 1803 sapatos nos pés e sorrisos no rosto de quem precisa.



Um Muito Obrigado a todos que tornarem estes sorrisos verdade.

Dia 7 de Abril - Dia Mundial da Saúde

Para se manter saudável deve vigiar e cuidar da sua saúde.
A JCVP de Vila Viçosa deixa aqui alguns conselhos para uma vida longa e saudável.

1) Não fumar
2) Não consumir bebidas alcoólicas
3) Controlar a Tensão Arterial, açúcar no sangue (glicémia) e gorduras (colesterol)
4) Ter uma alimentação saudável, privilegiando o consumo de legumes, vegetais, fruta e cereais
5) Comer várias vezes ao dia e em pouca quantidade
6) Praticar actividade física
7) Manter o peso nos valores normais de referência
8) Evitar o stress
9) A partir de uma determinada idade (50 anos para as mulheres e 40 anos para os homens) é aconselhável a realização de exames periódicos de saúde;
10) A prevenção deve começar mais cedo para os indivíduos com história familiar de doenças

CUIDE DA SUA SAÚDE

Qualquer dúvida pode contactar-nos em: juventude.cvp.vv@gmail.com, e comunicar com os nossos profissionais de saúde.

Dia 6 de Abril de 2010 - Dia Mundial da Actividade Física

A actividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população.

A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e evitar outras substâncias perigosas para a saúde.

A prática regular de actividade física e o desporto beneficiam, física, social e mentalmente, toda a população, homens ou mulheres de todas as idades, incluindo pessoas com incapacidades.

Vantagens da actividade física regular

1) Reduz o risco de morte prematura;
2) Reduz o risco de morte por doenças cardíacas ou AVC, que são responsáveis por 1/3 de todas as causas de morte;
3) Reduz o risco de vir a desenvolver doenças cardíacas, cancro do cólon e diabetes tipo 2;
3) Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão, que afecta 1/5 da população adulta mundial;
4) Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de se tornar obeso;
5) Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose, reduzindo o risco de fractura do colo do fémur nas mulheres;
6) Reduz o risco de desenvolver dores lombares, pode ajudar o tratamento de situações dolorosas, nomedamente dores lombares e dores nos joelhos;
7)Ajuda o crescimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis;
8) Promove o bem-estar psicológico, reduz o stress, ansiedade e depressão;
9) Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco (tabagismo, alcoolismo, toxicofilias, alimentação não saudável e violência), especialmente em crianças e adolescentes.

A Juventude da Cruz Vermelha Portuguesa de Vila Viçosa aposta sempre na Actividade Física como uma maneira divertida e Prevenir riscos para a Saúde.

Divirta-se a fazer Exercício Físico e Seja mais Saudável =)

Tampinhas em São Romão

Hoje alguns dos nossos voluntários espalharam de estabelecimento em estabelecimento o nosso Tampinhas.
Muito bem recebidos por esta população, viemos muito contente por esta população já conhecer a campanha e ajudar a nossa e outras instituições.

Ser solidários custa tão pouco! =)
Obrigada a todos

Dia Nacional da Juventude - 28 de Março de 2010

Hoje a Juventude da Cruz Vermelha Portuguesa de Vila Viçosa participou no Dia Nacional da Juventude da Câmara Municipal da nossa autarquia.

Num Domingo bem diferente, foram vários os jovens, seniores e seus familiares que participaram nas nossas actividades:


Jogo da Prevenção Rodoviária

Prevenção para a Saúde, Jogo de Salvar o Planeta Terra da JCVP de Vila Viçosa e o Jogo de Cartas: Viver em Igualdade do CIG;

Jogo da Alimentação Saudável da JCVP;

Jogo da Cartolina da Alimentação Saudável da JCVP de Vila Viçosa;

Salto à corda;


Jogo do Arco;

Pintura no Cartaz das Emoções do Dia Nacional da Juventude;

Jogo das Raquetes;

Protecção Solar;


Um Obrigada a todos que participaram connosco =)

Rastreio Auditivo GRATUITO - 27.Março.2010

Numa organização dos Lions Clube e da Cruz Vermelha Portuguesa da nossa localidade, irá realizar-se no próximo sábado, dia 27 de Março de 2010, Rastreios Auditivos GRATUITOS a toda a população.
Basta comparecerem no Cine Teatro Florbela Espanca das 09h-12h30 e das às 15h-16h.



No prevenir é que está o ganho.

Dia Nacional da Juventude - 28.Março.2010

Dia 28 de Março de 2010, aparece no Largo D.João IV em Vila Viçosa e vem comemorar o Dia Nacional da Juventude com muita diversão e boa disposição



(carrega em cima da imagem)

Contamos contigo!

Dia Mundial da Água - 22 de Março de 2010

Preservem-na, protegam o ambiente.
Um erro hoje, pode ser fatal no futuro =)

Limpar Portugal

Hoje, 20 de Março de 2010, foram 100 000 os voluntários, que espalhados pelo país, Limparam Portugal.

A chuva visitou estes voluntários, que não se deixaram intimidar e fizeram a diferença por um país melhor.

Foram 4 os voluntários da Juventude da CVP de Vila Viçosa que se juntaram nesta iniciativa, na nossa região, limpando a zina envolvente do Castelo de Vila Viçosa e Vale da Rabaça.

Mais informações em: http://www.limparportugal.org/">http://www.limparportugal.org



Veja as fotos em: http://limparportugal.ning.com/?xg_source=msg_mes_network

2.º Brinca Papper - Comemoração do 1.º Aniversário da JCVP de Vila Viçosa

Para comemorarmos o nosso primeiro aniversário, realizámos ontem o 2.º Brinca Papper da JCVP de Vila Viçosa

Achámos uma óptima ideia juntarmos a população e os nossos voluntários numa tarde divertida e cheia de surpresas.

Foi às 16h, com partida da nossa Delegação, que 22 equipas participaram nesta iniciativa e, de Mapa na mão, se reuniram com os nossos voluntários em vários postos, onde realizaram alguns Jogos que focaram alguns assuntos, que a JCVP acha pertinente para fazermos dos jovens de hoje, adultos melhores e mais saudáveis.

Duma maneira saudável, a caminhar ou a correr, com um sorriso nos lábios, famílias e amigos juntaram-se e participaram com muito boa disposição.

Cumprido o nosso objectivo com muita alegria, queremos agradecer a todos os voluntários e participantes que fizeram deste Brinca Papper um Sucesso.

Aqui ficam algumas imagens que mostram bem o que foi o 2.º Brinca Papper da JCVP:


Partida



MAPA DO 2.º BRINCA PAPPER


As equipas
Os Carolinos

A Família Carapinha

Os Bolinhas

Benfica

O Baixinho e o Avó

As Félix

As Estrelinhas

A Equipa Unida

A Equipa Carol

Os Diamantes

Os 2 T´s

Os 2 J´s

Layla

As Laroucas

Os Traquinas e Os Fortes

As Traquinas

Os Rodrigues

Pombo

Os Pirilampos

Zero à Direita

Os Vermelhinhos

Os Trovões


Posto 1 - Rua das Escadinhas - Prevenção Rodoviária
O Jogo da Prevenção Rodoviária ensina os riscos e os cuidados que devem ter na estrada.



Posto 2 - Paço Ducal (Estátua D.João IV) - Actividade Física e Jogos Tradicionais
Existindo inúmeras maneiras de fazer exercício físico, maneiras divertidas, animadas e até com pouco esforço, saltamos à corda, jogámos à macaca, e raquetes.





Posto 3 - Pelourinho - Hábitos Saudáveis
Existindo muitos hábitos saudáveis que devemos ter, relembramos alguns com o Jogo da Mímica, do Pictonary e do Tabu




Posto 4 - Mercado Municipal - Reciclagem
Reciclar é das maneiras mais simples de ajudar o nosso Planeta a ser um Planeta mais limpo e feliz


Posto 5 - Mata Municipal (Coreto) - Salvar o Planeta Terra
Aqui focámos mais alguns aspectos de como Salvar o Planeta Terra


Posto 6 - Tribunal - Igualdade de Género
Com o Jogo da Memória, também falámos de Igualdade de Género




Posto 7 - Chegada CVP
No fim todos escrevemos no nosso Caderno das Emoções, receberam uns Brindes e supramos as velas =)

Chegada e Caderno das Emoções


Entrega dos Prémios e dos Certificados




Lanche


Foto Grupo dos Voluntários e dos Participantes


Um Obrigada a todos